الشوفان و 10 فوائد صحية وجمالية ومن هم الممتنعون عن تناول الشوفان


قد تكون بعض الأطعمة التي نتناولها كل يوم لها تأثير على صحتنا، وقليل منا يتناول كل يوم الحبوب ومن أهم الأطعمة المفيدة هو الشوفان.
اليوم ومن خلال هذا المقال نتعرف معاً على فوائد الشوفان الكثيرة وكيف نتناوله؟ وما هي فوائد الشوفان؟

الشوفان
الشوفان

فوائد الشوفان:

نتيجة بحث الصور عن فوائد الشوفان

1- يعتبر الشوفان من أهم الوسائل التي تسيطر على الغضب، فهو مهدئ للأعصاب لكل الأشخاص الذين يعانون من سرعة الغضب.


ما هو شعوركـ ؟!

فاشل فاشل
0
فاشل
هههه هههه
0
هههه
غريب غريب
0
غريب
ممتاز ممتاز
0
ممتاز
أغضبني أغضبني
0
أغضبني
أحزنني أحزنني
0
أحزنني
أحببته أحببته
0
أحببته
مخيف مخيف
0
مخيف
أماني نبيل

حاصلة على ليسانس ألسن لغة إيطالي، وأقطن بمدينة القاهرة ، أحب القراءة والاطلاع وهوايتي الكتابة في عدة مجالات، يمكنكـ التواصل معي مباشرة من خلال رسائل الموقع.

اترك تعليق

avatar

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

  Subscribe  
نبّهني عن
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format